Прокачай Об'єм і Силу!
Унікальний набір блоків для чоловіків, що прагнуть вражаючих результатів у гіпертрофії та силі.
Унікальний набір блоків для чоловіків, що прагнуть вражаючих результатів у гіпертрофії та силі.
У *wogahuz* поєднуємо класичні підходи з новітніми дослідженнями в біомеханіці для сталого росту.
Персоналізований аналіз та підтримка тренерів на кожному етапі забезпечують максимальний результат.
Наші алгоритми тренувань базуються на доказовій науці та адаптуються під ваші результати.
Ретельний скринінг параметрів тіла для точного налаштування навантажень.
Постійний супровід та підбір вправ у режимі реального часу.
Системне підвищення ваги та об’єму тренувань для безперервного росту.
Кожен арклід – авторська комбінація вправ для цільового набору маси.
Інтервальний сет присідань із різним темпом для активації всіх волокон.
Комбінація жиму лежачи та віджимань – максимальна стимуляція грудних.
Тяга штанги з землі – фундаментальна вправа для поясу та ніг.
Ізометричні утримання в планці й підйоми колін для ядра.
Суперсети з діпів і підтягувань для вибухової сили рук та спини.
Серія берпі та стрибків із гантелями для фінішної витривалості.
Обери свій рівень – від початкового розігріву до екстремального виклику.
Сучасні підходи, персоналізовані плани та підтримка професіоналів – ваш шлях до справжньої сили.
Програма адаптується під ваші цілі та анатомію.
Всі методики підтверджені дослідженнями в спортнауці.
Тренери супроводжують вас на кожному етапі.
Заповни форму, і ми підберемо найкращий силовий план саме для тебе.
